トドおばあちゃんの休む知恵

アラサー専業主婦の独り言。本と映画と音楽が大好き。メンタル弱め。

今日はちょい鬱。

こんにちは。トドおばあちゃんこと春待トドです。

今日は訪問看護がありました。

その少し前、13時くらいからでしょうか。気分が下がり始めました。

 

そういう時は、前なら「読書をしよう」「映画を観よう」

「コーヒーを淹れよう」「編み物をしよう」

など何か”する”ことで気分転換しようとしていました。

 

でも今日は、何もしない。

ぼーっと天井を見つめる。

壁のしみが何に見えるかを考える。

ゴロゴロしてみました。

 

すると看護師さんがくる前には、気分はちょっとだけ上向きになっていました。

だからちょい鬱です。

 

今は夕食を食べたあとで、久々にブログを更新してみました。

ZINEの作業もしたいですが、今日はお風呂上りにオーブン陶土にチャレンジしてみようと思います。

ZINEをやるのは見栄というか人がやっているからやりたいと思っている気がするけど、陶芸に関しては偽りのない純粋な興味があります。

 

ではお風呂に入ってきます。

 

トドおばあちゃん👩